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Das kleine Übungsheft - ACHTSAMKEIT

B971

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Das Glückstraining für Ihr Wohlbefinden! Achtsamkeit ist der Königsweg, um auch im Stress und bei hohen Anforderungen souverän zu bleiben. Gedanken, Emotionen und Körperempfindungen urteilslos beobachten.

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Jeden Augenblick des Lebens als Geshenk erleben: Mit diesem kleinen Einmaleins für Entspannung und Gelassenheit stellt sich fast wie von selbst ein ganz neues Lebensgefühl ein!

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Das kleine Übungsheft - ACHTSAMKEIT

Das kleine Übungsheft - ACHTSAMKEIT

Das Glückstraining für Ihr Wohlbefinden! Achtsamkeit ist der Königsweg, um auch im Stress und bei hohen Anforderungen souverän zu bleiben. Gedanken, Emotionen und Körperempfindungen urteilslos beobachten.